• как можно заразиться: почему одни гельминты передаются через грязные руки, а другими никогда так не заразишься;
• как узнать: есть ли у вас симптомы гельминтозов;
• правильная диагностика: экономия денег и сохранение здоровья;
• грамотное лечение гельминтозов;
• подготовка к лечению и восстановление после;
• кошки и собаки: как часто «глистогонить»;
• безопасная готовка: обработка зелени, рыбы, мяса

• диагностика: чек-лист «Симптомы гельминтозов»;
• рецепты для восстановления микробиоты;
• памятка по профилактике гельминтозов;
• антигельминтные продукты и травы;
• презентация лекции

Доступ к материалам 90 дней!

• оценить состояние своего здоровья
• разобраться с результатами уже проведенных исследований
• наметить план действий для дообследования и понимания причины жалоб
• понять, какой тип питания подойдет в вашей ситуации
• и как можно помочь себе прямо сейчас

• Рекомендации по дообследованию
• Рекомендации по питанию
• Рекомендации по лечению
• Рекомендации по восполнению дефицитов

• Вы знаете, что делать дальше
• Понимаете, что значат цифры в бланках анализов
• Готовы следовать рекомендациям по питанию

1. Выберите нужные дату и время

2. Оплатите консультацию

3. На Вашу почту придет письмо с доступом на платформу

4. На платформе у вас будет доступ к анкете.

5. Заполните анкету (это энергозатратно, но стоит того)

Прикрепите все результаты анализов и протоколы инструментальных исследований за последний год

Анкету необходимо заполнить и отправить не позднее чем за 24 часа до консультации.

6. За 24 часа до консультации на Вашу почту придет ссылка на ZOOM. 

Что будет на консультации:

• В назначенную дату и время – проходите по ссылке ZOOM.
• Далее мы с вами встречаемся на 40 – 60 минут, я подробнейшим образом вас расспрашиваю про ваше состояние, жалобы и их развитие, ваши заболевания, про заболевания ваших родственников, про ваш образ жизни и цели по здоровью.
• Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы.
• В течение нескольких часов на почту я присылаю Вам подробный алгоритм действий.

А что дальше?

Если необходимо я назначу следующую встречу.

В зависимости от ситуации это может быть сразу после получения результатов дополнительных исследований или после прохождения определенных этапов самостоятельной работы, когда встреча необходима для отслеживания результата и коррекции терапии.

ВАЖНО! Отменить / перенести консультацию возможно за 48 часов. Очень прошу ценить свое и мое время.

Курс рассчитан на 2 недели

• Неделя 1: мы разбираемся с физиологическими причинами вздутий
• Неделя 2: разбираем патологические варианты
• Плюс третий блок для дополнительной самостоятельной работы

Блок 1

• Вы прошли неделю нормализации питания и формирования пищевых привычек
• Стали более внимательны к себе
• Возможно, после первой недели вздутия больше не будут вас беспокоить

Блок 2

Если после первой недели явных улучшений не было, то имеет смысл разбираться в проблеме более глубоко

• Вы сможете сдать анализы согласно прописанному алгоритму
• Вы сможете выявить красные флаги и в случае необходимости обратиться к специалисту
• Вы будете знать вашу причину вздутий

Блок 3

• Если ни физиологические, ни патологические причины вздутий не выявлены – то следующий этап – это прохождение протокола low-FODMAP
• Об этапах протокола и правилах его соблюдения поговорим в конце второго блока.

• с тестами
• чек-листами
• правилами подготовки продуктов
• правилами и удобными таблицами для ведения дневников питания
• базовыми чек-апами 
• гастроанализами
• правилами подготовки к анализам
• желчегонными средствами и правилами преодоления запоров
• low-FODMAP правила проведения протокола, схема провокационного этапа

Можете начать в любое время и проходить в своем темпе.

Фомина Александра Александровна

• Врач-гастроэнтеролог
• Врач-диетолог
• ММА им. И.М. Сеченова по специальности «Медико-профилактическое дело»
• Первый ПМГМУ им И.М. Сеченова по специальности «Лечебное дело»
• Преподаватель МИИН, PRO-здоровье,Talentsy, УДПН, DocLike
• Аспирант кафедры внутренних болезней ПМГМУ им И.М. Сеченова
• Автор блога  @sasha_bewell с 56к

• Вздутие: норма и патология
• Вздутие – как понять свою жалобу
• Вздутие. А если виновато питание?
• Лактазная недостаточность: подводные камни
• Вздутия: а если дело не в ЖКТ? 
• Гормональное здоровье, здоровье репродуктивной системы
• Вздутие: симптомы тревоги
• Грамотная и своевременная диагностика
• СИБР: причины и следствия
• СИБР: почему лечение антибиотиками не помогает?
• Вздутие и поджелудочная железа
• СРК: симптомы причины
• Low-FODMAP: как пройти легко и продуктивно

Курс рассчитан на 2 недели

• Неделя 1: мы разбираемся с физиологическими причинами вздутий
• Неделя 2: разбираем патологические варианты
• Плюс третий блок для дополнительной самостоятельной работы

Блок 1

• Вы прошли неделю нормализации питания и формирования пищевых привычек
• Стали более внимательны к себе
• Возможно, после первой недели вздутия больше не будут вас беспокоить

Блок 2

Если после первой недели явных улучшений не было, то имеет смысл разбираться в проблеме более глубоко

• Вы сможете сдать анализы согласно прописанному алгоритму
• Вы сможете выявить красные флаги и в случае необходимости обратиться к специалисту
• Вы будете знать вашу причину вздутий

Блок 3

• Если ни физиологические, ни патологические причины вздутий не выявлены – то следующий этап – это прохождение протокола low-FODMAP
• Об этапах протокола и правилах его соблюдения поговорим в конце второго блока.

• с тестами
• чек-листами
• правилами подготовки продуктов
• правилами и удобными таблицами для ведения дневников питания
• базовыми чек-апами 
• гастроанализами
• правилами подготовки к анализам
• желчегонными средствами и правилами преодоления запоров
• low-FODMAP правила проведения протокола, схема провокационного этапа

Можете начать в любое время и проходить в своем темпе.

Фомина Александра Александровна

• Врач-гастроэнтеролог
• Врач-диетолог
• ММА им. И.М. Сеченова по специальности «Медико-профилактическое дело»
• Первый ПМГМУ им И.М. Сеченова по специальности «Лечебное дело»
• Преподаватель МИИН, PRO-здоровье,Talentsy, УДПН, DocLike
• Аспирант кафедры внутренних болезней ПМГМУ им И.М. Сеченова
• Автор блога  @sasha_bewell с 56к

• Вздутие: норма и патология
• Вздутие – как понять свою жалобу
• Вздутие. А если виновато питание?
• Лактазная недостаточность: подводные камни
• Вздутия: а если дело не в ЖКТ? 
• Гормональное здоровье, здоровье репродуктивной системы
• Вздутие: симптомы тревоги
• Грамотная и своевременная диагностика
• СИБР: причины и следствия
• СИБР: почему лечение антибиотиками не помогает?
• Вздутие и поджелудочная железа
• СРК: симптомы причины
• Low-FODMAP: как пройти легко и продуктивно